Nas últimas décadas, houve um aumento substancial na expectativa de vida da população. Um conjunto de fatores tem garantido que vivamos melhor e por mais tempo. No entanto, nossa pele não pode garantir uma aparência jovem e saudável se não for tratada corretamente. Nosso ambiente está repleto de condições e fatores que a prejudicam, especialmente o sol e a poluição, que estão entre os principais agressores.
É essencial garantir que ela seja nutrida, protegida e limpa todos os dias. Diversos estudos têm se concentrado em encontrar maneiras de assegurar a saúde do maior órgão do corpo humano. Devido à grande demanda por produtos saudáveis e naturais, as pesquisas têm se focado principalmente nas frutas. Elas são consumidas mundialmente por possuírem valores nutricionais extremamente ricos, sendo fontes de fitoquímicos, fibras e proteínas.
O Poder da Vitamina C
Muitas pessoas não sabem, mas a vitamina C faz parte da constituição da pele, estando presente nas camadas da derme e epiderme. O envelhecimento contribui para a redução dos níveis de ácido ascórbico em ambas as camadas. Entre os benefícios dos micronutrientes para a pele, destacam-se: poder antioxidante, estímulo à produção de colágeno, clareamento de manchas, manutenção de um tom uniforme, auxílio na cicatrização e proteção contra os raios UV.
Lembre-se da importância dessa vitamina: ela é essencial para o corpo, mas não é sintetizada naturalmente por ele. Além disso, não há como armazená-la no organismo. Por isso, é necessário garantir uma ingestão regular, seja por meio de alimentos ou suplementos alimentares, conforme as necessidades individuais. Uma forma de levar esse nutriente para a pele é através de cosméticos, como séruns, cremes hidratantes, máscaras faciais, tônicos, esfoliantes, entre outros.
Acerola: uma Fruta Rica em Compostos Bioativos
O destaque vai para a Malpighia emarginata, uma das maiores fontes naturais de vitamina C entre todos os alimentos. Além disso, a acerola contém muitos outros fitonutrientes, como carotenoides, tiamina, riboflavina, niacina e muito mais. Ela pode ser processada para obter extratos concentrados, que podem ser utilizados na formulação de uma ampla gama de produtos para a pele.
Como a Vitamina C Contribui para a Saúde da Pele?
O poder antioxidante da vitamina C ajuda a combater os radicais livres (gerados pelos raios UV), que são um dos principais fatores que levam ao envelhecimento da pele. É essencial que nosso corpo tenha a capacidade de proteger as células contra a ação desses elementos nocivos. Além desse bioativo, a acerola também contém outros componentes que ajudam a sequestrar radicais livres, como polifenóis e betalaínas.
A acerola é excelente na captura de radicais livres! Além de garantir altos níveis de antioxidantes, o ácido ascórbico desempenha um papel fundamental na síntese do colágeno, uma proteína essencial para garantir uma boa estrutura das camadas dérmicas. Sem vitamina C, o colágeno formado é instável, ou seja, mais suscetível à degradação, resultando em uma pele mais frágil e com cicatrização lenta.
Conclusão
A acerola, comprovadamente rica em vitamina C e nutrientes, é essencial para a manutenção da saúde e, especialmente, da juventude dos tecidos cutâneos. Inúmeros benefícios estão associados ao seu consumo, pois ela oferece proteção contra diversos danos causados por agentes nocivos, como os raios UV, e ajuda na produção de colágeno, garantindo uma pele resistente e com capacidade de se renovar com qualidade. Podemos incorporar a vitamina C em nossa pele por meio do uso de cosméticos que contenham seus extratos.
Referências
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